CURSO DE PREPARTO INICIO SETIEMBRE

Vas a estar de entre 24 - 28 semanas aprox. para el 5 de Setiembre? 

Se viene la primavera y se vienen los nuevos cursos de PREPARACION AL NACIMIENTO en Naciendo Padres! Parejas siempre bienvenidas y necesarias!

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Día Nacional del Bebé

Difundí esta hermosa iniciativa que hace unos años se hizo Ley. Y acompañanos!

Naciendo Padres te invita el 5 de Octubre a las 15 horas a disfrutar del día del Bebé

Serie Vertical Embarazo 4

Mejor VERTICAL

Si necesitas, hay varias estrategias para mitigar las molestias del trabajo de parto. Una de ellas, que tu pareja puede aprender a realizar en los cursos es la presión sobre los costados de tus caderas. Alivia mucho la sensación de tensión hacia afuera

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Serie Vertical Embarazo 3

Mejor VERTICAL

Dormir en el último trimestre y descansar en el trabajo de parto es todo un arte para mamá:
dormí de costado, no importa qué lado. Conseguí un buen almohadón maternal, o bien varias almohadas que te hagan sentir confortable de costado, incluso pon una en la espalda para no volver a la posición de dormir boca arriba. Hay estudios que analizaron el menor riesgo para el bebé en esa posición.
En la Maternidad, ponte siempre de costado cuando estés acostada. Y recordá: La gravedad, los movimientos y las posturas verticales ayudan mucho más! (aceleran el parto, mejoran tu estado general, y mucho más!)

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Serie Vertical Embarazo 2

Mejor VERTICAL

Durante el trabajo de parto e incluso antes (días, semanas antes), es bueno mantener posturas VERTICALES. Es decir, que ayuden a que el bebé descienda siendo ayudado por la gravedad, tu postura y tus movimientos. 
Hasta posiciones de descanso, como en la foto, pueden servirte. Incluso estas posiciones maternas ayudan a que el bebé tenga grandes chances de colocarse en la postura más adecuada.
La gravedad ayuda! Y vos también!
(Qué NO ayuda? Que te acuestes, sobre todo sobre tu espalda y boca arriba. Que estés mucho tiempo recostada, por ejemplo en un sillón. Que en tu silla de escritorio tires para atrás la espalda, y pongas la cola sobre el borde de la silla. Que no camines)

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Serie VERTICAL embarazo 1

Mejor VERTICAL

Terminando el embarazo? Querés que tu bebé nazca naturalmente?
Una de las cosas que podés hacer es MOVERTE EN UNA PELOTA DE PILATES. Movimientos hacia adelante y hacia atrás, hacia los costados o en círculos, dando rebotecitos (siempre con compañía) para facilitar que el bebé siga en su proceso de "bajar" por la pelvis.
Podés ver la TV en la pelota, tanto sentada como con las rodillas en el piso y tu torso y brazos sobre ella. 
La gravedad te ayuda!

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