Mejor VERTICAL
Dormir en el último trimestre y descansar en el trabajo de parto es todo un arte para mamá:
dormí de costado, no importa qué lado. Conseguí un buen almohadón maternal, o bien varias almohadas que te hagan sentir confortable de costado, incluso pon una en la espalda para no volver a la posición de dormir boca arriba. Hay estudios que analizaron el menor riesgo para el bebé en esa posición.
En la Maternidad, ponte siempre de costado cuando estés acostada. Y recordá: La gravedad, los movimientos y las posturas verticales ayudan mucho más! (aceleran el parto, mejoran tu estado general, y mucho más!)
CURSOS DE PREPARTO
@naciendopadres
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